Kabupaten Tangerang,Kelapa dua,Bonang, Jurnal Benua.com ,H Muhammad Faizal SH MH beserta Bang Fikri Faizal Menghadiri Lomba Senam Jantung Sehat Di Dasana Indah kelurahan Bonang Kecamatan Kelapa Dua Tengerang Pada Selasa 20/12/2022
Hadir dalam acara tersebut H Muhammad Faizal SH MH Anggota DPRD Provinsi Banten Komisi III Fraksi Golkar dan Fikri Faizal Melineal Muda yang selalu aktif sosial Di kemasyarakatan Wilayah Kabupaten Tangerang serta Peserta Lomba Jantung Sehat wilayah Kelapa dua dan Curug
H Muhammad Faizal SH MH, memang selalu Aktif sosial Pada saat ini Meng hadiri Acara Lomba Senam Jantung Sehat Di Dasana Indah,yang Peserta nya Ibu Ibu Dan sangat Antusias Mendukung Acara ini .
H Muhammad Faizal SH MH, ketika Di tanya Awak Media Menerangkan
Sudah bertahun2 saya bina dan bersama2 senam jantung sehat baik di kec kelapa dua maupun kec curuq. Ini ada kegiatan positif untuk kesehatan para ibu dan wadah silaturahim antara kelurahan di kec tsb. Saya berharap kegiatan ini berlangsung terus dan ibu terus berkreasi untuk sehat, bugar, semangat dan luar biasa Terang nya
Dewan Faizal Komisi III Fraksi Golkar ini memang sangat akrab dengan masyarakat Dan Peduli aspirasi masyarakat, selalu support untuk Olah raga terutama senam jantung sehat ini , Masyarakat sehat Negara kuat Makmur
Kesehatan sangat penting Dan Harus tau manfaat olah raga senam jantung sehat ini supaya bisa bermanfaat bagi tubuh
kalau Mempunyai jantung yang sehat tentunya menjadi impian setiap orang karena dengan jantung sehat Anda akan terhindar dari penyakit jantung dan penyakit berbahaya lainnya. Untuk memelihara kesehatan jantung, salah satu yang dapat dilakukan adalah melakukan senam jantung sehat.
Senam jantung adalah olahraga yang baik untuk kesehatan jantung. Di Indonesia, senam jantung cukup populer. Bahkan senam jantung sudah dibuat sampai beberapa seri dan cocok digunakan oleh semua orang. Senam jantung sehat juga merupakan olah raga yang disusun dengan selalu mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot besar dan kelenturan sendi, agar dapat memasukkan oksigen sebanyak mungkin ke dalam tubuh. Senam jantung sehat bertujuan merawat jantung dan pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat, membuat kerja jantung menjadi optimal, karena kedua organ tersebut bekerja saling berhubungan.
Gerakan senam jantung sehat dibuat khusus dengan tujuan menjaga performa jantung, agar jantung dapat mengambil oksigen sebesar-besarnya dengan tujuan kadar oksigen dalam tubuh dapat terpenuhi. Senam jantung harus dilakukan 3 kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit, agar manfaat senam jantung dapat terasa.
Manfaat Senam Jantung Sehat untuk jantung, antara lain:
Memperbaiki denyut nadi
Manfaat Senam Jantung Sehat untuk jantung yang pertama adalah memperbaiki denyut nadi. Salah satu komponen yang amat penting untuk menunjukkan kesehatan jantung adalah denyut nadi. Untuk itu, senam jantung juga ditujukan untuk memperbaiki denyut nadi. Sehingga kesehatan jantung pun terjaga.
Melancarkan aliran darah
Fungsi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung sebab bisa mencegah terjadinya penyakit stroke, jantung koroner, dan yang lainnya. Selain itu, juga bisa membantu mengurangi penyumbatan pembuluh darah yang diakibatkan oleh timbunan lemak dan kolesterol yang kini sudah menjadi momok karena gaya hidup yang tidak sehat.
Metabolisme berjalan baik
Dapat menjaga kondisi fisik akan membaik dan metabolisme nya pun bisa membaik.
Jurnalis Maulida
